صحه

وجه الأطباء، اليوم الاثنين، تحذيرا من متحور جديد لفيروس كورونا يعرف بـ”إكس إي سي” XEC، وحددوا عددا من الأعراض للمرض والخطوات الاحترازية للتعامل معه. وفق الأطباء، فإن المتحور الجديد “تم اكتشافه لأول مرة في ألمانيا خلال الصيف، مؤكدين أنه ينتشر بسرعة”، بحسب ما أفادت وسائل الإعلام البريطانية. ونقلت صحيفة “ميرور” Mirror عن أطباء قولهم إن “أي شخص قد يعاني من سعال جديد ومستمر أو فقدان الشهية أو انسداد أو سيلان في الأنف في الأسابيع المقبلة يجب عليه البقاء في المنزل وتجنب الاتصال بالأصدقاء والعائلة”. وأضافوا أن “هذه الإجراءات ستكون خطوات احترازية للمساعدة في منع انتشار أي عدوى بما في ذلك النوع الجديد من فيروس كورونا”. ويعد المتحور الجديد مزيجاً من نوعين من متحورات كوفيد-19، ويتميز بسرعة انتشاره حيث تم اكتشافه حتى الآن في 15 دولة. ومع استمرار تطور فيروس كورونا، تشير البيانات إلى أن XEC ينتشر بشكل سريع أكثر من أي من المتغيرات الفرعية المعروفة سابقًا لفيروس كورونا. وتتشابه أعراضه مع أعراض السلالات السابقة من كوفيد-19، بما في ذلك الحمى والتهاب الحلق والسعال وفقدان حاسة الشم وفقدان الشهية وآلام الجسم، بحسب صحيفة “إندبندنت” Independent البريطانية. وتؤكد السلطات الصحية في بريطانيا أنه على الرغم من أهمية توخي الحذر، فإن أيا من الأعراض المذكورة أو مجموعة منها قد لا تعني بالضرورة أنك مصاب بفيروس كورونا. فقد تكون هذه الأعراض علامات على وجود عدوى أو مرض آخر، أو شيء غير خطير على الإطلاق. لكن في نفس الوقت فإن العزل الذاتي سيساعد في وقف الانتشار المحتمل للمرض، فهو إجراء مهم لمنع الآخرين، وخاصة الضعفاء، وأصحاب الأمراض المزمنة، من التعرض لهذا النوع من المتحورات. وينصح الأطباء أيضا أنه يجب على الأشخاص المعرضين للإصابة مواكبة اللقاحات والجرعات المعززة، فقد لا تمنع اللقاحات العدوى بشكل كامل، لكنها تظل وسيلة الحماية الأكثر فعالية ضد المرض الشديد والاستشفاء والوفاة.المصدر: المصدر: وكالات

مع تزايد معدلات الشيخوخة حول العالم، تواجه شركات الأغذية تحديات وفرصاً جديدة تتعلق بتلبية احتياجات هذه الشريحة المتزايدة من السكان، والتي تشكل جزءاً مهماً ومتزايداً من المجتمع، مما يدفع الشركات إلى إعادة تقييم وتكييف استراتيجياته حد أبرز الفرص التي تنتظر شركات الأغذية هي تطوير منتجات مخصصة لكبار السن، تراعي تلك الاحتياجات المرتبطة بالمنتجات الغنية بالعناصر الغذائية الضرورية للحفاظ على صحتهم، مثل البروتينات والفيتامينات والمعادن. على الجانب الآخر، تمثل التحديات أيضاً جزءاً كبيراً من معادلة التعامل مع ارتفاع معدلات الشيخوخة، فقد تتطلب تلبية احتياجات كبار السن تغييرات جوهرية في عمليات الإنتاج والتعبئة والتغليف، لضمان سهولة استخدام المنتجات وتناسبها مع القدرات البدنية المتغيرة. بالإضافة إلى ذلك، فإن التواصل الفعّال مع هذه الفئة العمرية يعد تحدياً مهماً أيضاً، علاوة على العوامل المرتبطة بالأسعار واختلافها بين الأسواق أكبر شركة أغذية في العالم ليست ببعيدة عن ذلك التوجه، إذ تسعى نستله الرائدة في تصنيع حليب الأطفال– إلى تعزيز وضعيتها في المُنتجات المرتبطة بالمسنين وكبار السن كأولوية عمل في الفترة المقبلة، في ضوء التوقعات المرتبطة بانخفاض معدلات المواليد في جميع أنحاء العالم. هذا ما نقلته صحيفة “فاينانشال تايمز” البريطانية عن الرئيس التنفيذي للشركة، مارك شنايدر، والذي قال إن “هناك اتجاهاً طويل الأمد نحو انخفاض معدلات المواليد عالمياً، وسوف تتزايد الفئة العمرية التي تزيد عن 50 عاماً في معظم البلدان حول العالم بشكل كبير خلال السنوات العشر إلى العشرين القادمة.. ومع ذلك، ومع الاحتياجات الغذائية المحددة لهذه الفئة العمرية، هناك فرصة لنا”. تبعاً لتلك الفرصة التي تسعى الشركة إلى استغلالها بتطوير أولوياتها، قال قال شنايدر إن نستله تركز على تطوير المنتجات التي تعالج بشكل مباشر مخاوف شيخوخة السكان، بما في ذلك الحفاظ على الوزن المستهدف، والحفاظ على كتلة العضلات، وتجنب نقص المغذيات الدقيقة، والتحكم في مستويات السكر في الدم. المصدر: وكالات

قد تجعلك نتائج دراسة حديثة تفكر كثيرا قبل إضافة المزيد من الملح إلى وجبتك الغذائية القادمة. توصل خبراء التغذية من مركز الصحة العامة بجامعة فيينا إلى أن الأشخاص من المملكة المتحدة الذين أضافوا المزيد من الملح إلى معظم وجباتهم الغذائية، كانوا أكثر عرضة للإصابة بسرطان المعدة بنسبة 41 بالمئة مقارنة بأولئك الذين استخدموا الملح بشكل معتدل أو قليل. وجاءت هذه الدراسة لتؤكد نتائج أبحاث علمية سابقة ذهبت إلى أن الملح الزائد قد يؤدي إلى تآكل الطبقة الواقية على المعدة، مما يتسبب في تلف الأنسجة هناك، وبالتالي حدوث طفرات سرطانية.e وللوصول إلى هذه الاستنتاجات، قام باحثو جامعة فيينا بفحص قاعدة بيانات ضمت 471144 شخصا بالغا في المملكة المتحدة، على مدار 11 عاما. ووجدت الدراسة أن الأشخاص الذين كانوا يتناولون الملح بشكل مكثف أو زائد، كانوا أكثر عرضة للإصابة بسرطان المعدة بنسبة 41 بالمئة مقارنة بالأشخاص الذين نادرا ما أضافوا الملح إلى وجباتهم. وظلت هذه النتيجة صحيحة حتى عندما استبعد الباحثون المتغيرات الأخرى، مثل العمر والحالة الاجتماعية والاقتصادية وخيارات نمط الحياة الأخرى، مثل شرب الكحول والتدخين، وفقما نقلت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية. وتعليقا على الدراسة قالت المؤلفة الرئيسية سلمى كرونشتاينر جيسيفيتش، وهي أخصائية تغذية في جامعة فيينا: “يظهر بحثنا العلاقة بين تكرار إضافة الملح وسرطان المعدة. دراستنا ستزيد الوعي بالآثار السلبية للاستهلاك المرتفع للغاية للملح وتوفير أساس لتدابير الوقاية من سرطان المعدة” المصدر: وكالات

لطالما ارتبط شرب القهوة بطقوس وتقاليد اجتماعية وثقافية غنية في مختلف أنحاء العالم. لكن هل تعلم أن وراء مذاقها اللذيذ وفوائدها المعززة لليقظة والتركيز، تكمن فوائد صحية جمة تجعلها إكسير الحياة اليومي؟ . غنية بمضادات الأكسدة: تُعد القهوة مصدرًا غنيًا بمضادات الأكسدة، مثل حمض الكلوروجينيك وحمض الفيروليك، التي تُحارب الجذور الحرة وتُقلل من الالتهابات، مما يُساعد في حماية الجسم من الأمراض المزمنة مثل السرطان وأمراض القلب. 2. تحسين وظائف الدماغ: يُحفز الكافيين الموجود في القهوة الجهاز العصبي المركزي، مما يُعزز اليقظة والتركيز وتحسين المزاج. كما يُساعد على تحسين وظائف الدماغ مثل الذاكرة والتعلم. 3. تعزيز صحة الكبد: . تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني: ارتبط شرب القهوة بانخفاض خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، حيث يُساعد على تحسين حساسية الأنسولين وتنظيم مستويات السكر في الدم. 5. تعزيز صحة القلب: أظهرت بعض الدراسات أن شرب القهوة باعتدال قد يُقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. 6. تحسين صحة الأمعاء: تُعد القهوة مصدرًا للبريبايوتكس، وهي نوع من الألياف الغذائية التي تُساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء، مما يُعزز صحة الجهاز الهضمي. 7. تعزيز صحة العضلات: أظهرت الدراسات أن الكافيين الموجود في القهوة قد يُحسّن من الأداء الرياضي ويُقلل من الشعور بالألم العضلي. 8. مصدر غني بالفيتامينات والمعادن: تحتوي القهوة على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة للجسم، مثل فيتامين ب2، والريبوفلافين، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم. نصائح للاستفادة من فوائد القهوة: ختامًا، تُعد القهوة مشروبًا غنيًا بالفوائد الصحية عند تناولها باعتدال. استمتع بفنجان قهوتك اليوم واكتشف فوائدها الرائعة لصحتك لقهوه غنية بمضادات الأكسدة: صحيح! القهوة غنية بمضادات الأكسدة، ولكن هل تعلم ما هي مضادات الأكسدة وكيف تُفيد جسمك؟ تُقدم مضادات الأكسدة الموجودة في القهوة العديد من الفوائد الصحية، منها: تحتوي القهوة على العديد من أنواع مضادات الأكسدة، أهمها: كمية مضادات الأكسدة في القهوة تعتمد على: بشكل عام، تُعد القهوة مصدرًا غنيًا بمضادات الأكسدة التي تُقدم العديد من الفوائد الصحية. تناول القهوة باعتدال (3-4 أكواب يوميًا) كجزء من نظام غذائي صحي يُمكن أن يُساعدك على تحسين صحتك العامة. القهوه تحسين وظائف الدماغ: القهوة وتحسين وظائف الدماغ: جرعة تركيز ويقظة يُعد شرب فنجان قهوة من الطقوس الصباحية المعتادة للكثيرين، لما تُقدمه من شعور بالانتعاش والنشاط. ولكن هل تعلم أن فوائد القهوة تتجاوز ذلك بكثير؟ فقد أظهرت الدراسات العلمية أن القهوة لها تأثير إيجابي على وظائف الدماغ، وتُعزز من قدراتنا العقلية بعدة طرق: 1. تعزيز اليقظة والتركيز: يُعد الكافيين، وهو المكون الرئيسي في القهوة، من المنبهات القوية للجهاز العصبي المركزي. فعند تناوله، يتم امتصاصه بسرعة في مجرى الدم، ليصل إلى الدماغ ويُحفز إفراز الناقلات العصبية مثل الدوبامين والنورأدرينالين. يُؤدي ذلك إلى تحسين اليقظة والتركيز، وتقليل الشعور بالتعب والإرهاق. 2. تحسين الذاكرة والتعلم: أظهرت بعض الدراسات أن الكافي أظهرت بعض الدراسات أن الكافيين قد يُحسّن من الذاكرة قصيرة المدى والذاكرة العاملة، وذلك من خلال زيادة تدفق الدم إلى الدماغ وتعزيز الاتصالات بين الخلايا العصبية. كما قد يُساعد الكافيين على تحسين وظائف التعلم، خاصة فيما يتعلق بالمهام التي تتطلب التركيز والانتباه. 3. تعزيز المزاج ومكافحة الاكتئاب: يُمكن للقهوة أن تُحسّن من المزاج وتُقلل من الشعور بالإحباط. فالكافيين يُحفز إفراز الدوبامين والنورأدرينالين، وهما ناقلان عصبيان يلعبان دورًا هامًا في تنظيم المزاج والشعور بالسعادة. كما أظهرت بعض الدراسات أن شرب القهوة باعتدال قد يُقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب. 4. الوقاية من الأمراض التنكسية العصبية: تشير بعض الدراسات إلى أن شرب القهوة باعتدال قد يُقلل من خطر الإصابة بأمراض تنكسية عصبية مثل مرض الزهايمر ومرض باركنسون. فالكافيين قد يُساعد على حماية الخلايا العصبية من التلف، وتعزيز وظائف الدماغ مع تقدم العمر. نصائح للحصول على أقصى استفادة من فوائد القهوة على وظائف الدماغ: ختامًا، تُعد القهوة مشروبًا غنيًا بالفوائد الصحية عند تناولها باعتدال. استمتع بفنجان قهوتك اليوم واكتشف فوائدها الرائعة لتعزيز وظائف دماغك وتحسين صحتك العقلية! share more_vert القهوه. و تعزيز صحة الكبد: volume_up القهوة وتعزيز صحة الكبد: جرعة وقاية من الأمراض لطالما ارتبط شرب القهوة بمشاعر اليقظة والتركيز، ولكن هل تعلم أن فوائدها تتجاوز ذلك بكثير لتشمل تعزيز صحة الكبد؟ فقد أظهرت الدراسات العلمية أن شرب القهوة باعتدال قد يُقلل من خطر الإصابة بأمراض الكبد، ويُساعد على حماية هذا العضو الحيوي من التلف. وإليك بعض فوائد القهوة للكبد: 1. تقليل خطر الإصابة بتليف الكبد: يُعد تليف الكبد من الأمراض المزمنة الخطيرة التي تُؤدي إلى تصلب الكبد وفقدان وظائفه. أظهرت بعض الدراسات أن شرب القهوة باعتدال قد يُقلل من خطر الإصابة بتليف الكبد، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكبد الدهنية غير الكحولية. 2. تقليل خطر الإصابة بسرطان الكبد: يُعد سرطان الكبد من أكثر أنواع السرطان شيوعًا وخطورة. أظهرت بعض الدراسات أن شرب القهوة باعتدال قد يُقلل من خطر الإصابة بسرطان الكبد، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكبد مثل التهاب الكبد الوبائي B و C. 3. تحسين وظائف الكبد: أظهرت بعض الدراسات أن شرب القهوة باعتدال قد يُحسّن من وظائف الكبد لدى الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكبد مثل التهاب الكبد الوبائي C. فقد تُساعد القهوة على تقليل الالتهابات وتحسين تدفق الدم إلى الكبد. 4. الوقاية من حصى المرارة: أظهرت بعض الدراسات أن شرب القهوة باعتدال قد يُقلل من خطر الإصابة بحصى المرارة. فقد تُساعد القهوة على زيادة إفراز العصارة الصفراوية، مما يُساعد على منع تكوين حصى المرارة. نصائح للحصول على أقصى استفادة من فوائد القهوة على صحة الكبد: ختامًا، تُعد القهوة مشروبًا غنيًا بالفوائد الصحية عند تناولها باعتدال. استمتع بفنجان قهوتك اليوم واكتشف فوائدها الرائعة لتعزيز صحة كبدك وتحسين صحتك العامة! share more_vert القهوه و تعزيز صحة الكبد: volume_up القهوة وصحة الكبد: جرعة وقاية ودعم لطالما ارتبط شرب القهوة بمشاعر اليقظة والتركيز، وتحسين المزاج، وتعزيز صحة الدماغ. ولكن هل تعلم أن فوائدها تمتد لتشمل تعزيز صحة الكبد أيضًا؟ أظهرت الدراسات العلمية أن شرب القهوة باعتدال قد يُقدم العديد من الفوائد للكبد، وذلك من خلال: 1. تقليل خطر الإصابة بأمراض الكبد: 2. تحسين وظائف الكبد: 3. الوقاية من حصى المرارة: نصائح للحصول على أقصى استفادة من فوائد القهوة على صحة الكبد: ختامًا، تُعد القهوة مشروبًا غنيًا بالفوائد الصحية عند تناولها باعتدال. استمتع بفنجان قهوتك اليوم واكتشف فوائدها الرائعة لتعزيز صحة كبدك وتحسين صحتك العامة! ملاحظة هامة: ا تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني:لقهوه القهوة وتقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني: جرعة وقاية يُعد مرض السكري من النوع الثاني من الأمراض المزمنة الشائعة التي تُؤثر على كيفية تنظيم الجسم لمستويات السكر في الدم. ولكن هل تعلم أن شرب القهوة باعتدال قد يُقلل من خطر الإصابة بهذا

أقرت شركة “أسترازينيكا” لأول مرة بأن لقاحها ضد كورونا الذي يحمل العلامة التجارية Covishield، قد يسبب آثارا جانبية نادرة بما فيها جلطات الدم وانخفاض الصفائح الدموية. تم تطوير Covishield من قبل الشركة البريطانية السويدية بالتعاون مع جامعة أكسفورد بالمملكة المتحدة، وإنتاج معهد المصل الهندي، وتم توزيعه على نطاق واسع في أكثر من 150 دولة، بما في ذلك بريطانيا والهند. ووجدت بعض الدراسات التي أجريت خلال الوباء أن اللقاح كان فعالا بنسبة 60 إلى 80 في المائة في الحماية من فيروس كورونا المتحور. ومع ذلك، وجدت الأبحاث منذ ذلك الحين أن Covishield يمكن أن يتسبب في إصابة بعض الأشخاص بجلطات دموية، والتي قد تكون قاتلة. وزعمت دعوى قضائية جماعية مرفوعة في المملكة المتحدة أن اللقاح أدى إلى وفيات وإصابات خطيرة وطالبت بتعويضات تصل إلى 100 مليون جنيه إسترليني لنحو 50 ضحية. وزعم أحد المشتكين أن اللقاح سبب له إصابة دائمة في الدماغ بعد أن أصيب بجلطة دموية تمنعه ​​من العمل. وفي حين اعترضت شركة “أسترازينيكا”على هذه الادعاءات، فقد اعترفت لأول مرة في إحدى وثائق المحكمة بأن اللقاح يمكن “في حالات نادرة جدا، أن يسبب تجلط الدم مع متلازمة نقص الصفيحات، والتي تتميز بجلطات الدم وانخفاض عدد الصفائح الدموية لدى البشر. وأكدت منظمة الصحة العالمية أن Covishield يمكن أن يكون له آثار جانبية تهدد الحياة، مبينة أنه “تم الإبلاغ عن حدث ضار نادر جدا يسمى تجلط الدم مع متلازمة نقص الصفيحات، والذي يتضمن أحداث تخثر الدم غير العادية والشديدة المرتبطة بانخفاض عدد الصفائح الدموية، بعد التطعيم بهذا اللقاح”. المصدر: “الإندبندنت”

يحظى مفهوم تعقيم وإزالة السموم من الرئتين بجاذبية كبيرة في عالم تنتشر فيه الملوثات والسموم والعادات الضارة مثل التدخين. ومع ذلك، يحذر الخبراء من فعالية المنتجات المختلفة التي تدعي أنها تزيل سموم الرئتين، مشددين على عدم وجود أدلة علمية تدعم فعاليتها. في تقرير نشره موقع webmd، ينصح الدكتور جوشوا إنجليرت، اختصاصي أمراض الرئة في جامعة أوهايو الأمريكية، بعدم الاستثمار في مثل هذه المنتجات، مسلطًا الضوء على غياب الأبحاث التي تدعم فوائدها المزعومة. في حين أن الرئتين تمتلكان آليات تنظيف وإصلاح ذاتية رائعة، فإن التعرض المزمن للعوامل الضارة مثل دخان السجائر يمكن أن يشكل تحديات لوظائفها. ووفقا للدكتور إنجليرت، فإن الأمراض الحادة مثل الالتهاب الرئوي أو التهاب الشعب الهوائية غالبا ما يتم الشفاء منها بشكل تام. ولكن الحالات المزمنة الناتجة عن التدخين على المدى الطويل، مثل انتفاخ الرئة والتهاب الشعب الهوائية المزمن، يمكن أن تؤدي إلى أضرار لا رجعة فيها؛ إذ يساهم تدمير الأكياس الهوائية في انتفاخ الرئة والالتهاب المزمن للشعب الهوائية؛ ما يؤدي إلى تطور مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD)، وهو حالة ذات احتمالات محدودة للشفاء الكامل. مع ذلك، هناك أمل للأفراد الذين يسعون إلى التخفيف من آثار التدخين على رئاتهم. فقد أظهرت الدراسات أن الإقلاع عن التدخين يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بمرض الانسداد الرئوي المزمن وسرطان الرئة، كما أن الإقلاع المبكر عن التدخين يؤدي إلى فوائد أكبر. وعلى الرغم من الأضرار المستمرة الناجمة عن التدخين لفترة طويلة، فإن قرار الإقلاع عن التدخين يبقى محوريًا في تعزيز صحة الرئة وتقليل المزيد من التدهور. وأضاف التقرير أن حماية الرئتين من الضرر المستمر أمر بالغ الأهمية، وتشمل الإستراتيجيات التي أوصى بها الخبراء تجنب التعرض للتدخين السلبي، والابتعاد عن التدخين الإلكتروني، والامتناع عن الاعتماد على علاجات غير مثبتة مثل استنشاق التبخيرات الدوائية. بالإضافة إلى ذلك، فإن التدابير الوقائية مثل التطعيم ضد الأنفلونزا والالتهاب الرئوي، ونظافة اليدين، وتقليل التعرض للملوثات البيئية ضرورية للحفاظ على وظائف الرئة والصحة العامة. كما أنّ اتباع نظام غذائي متوازن غني بمضادات الأكسدة، إلى جانب ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، يمكن أن يدعم صحة الرئة بشكل أكبر. وفي حين أنه لا يوجد طعام أو مشروب واحد يمكنه عكس آثار التدخين، فإن دمج الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل الفواكه والخضراوات والشاي الأخضر قد يوفر فوائد وقائية. وبالمثل، فإن ممارسة تمارين القلب والأوعية الدموية لا تقوي القلب والعضلات فحسب، بل تعزز أيضًا كفاءة الرئة؛ ما يساهم في تحسين وظيفة الجهاز التنفسي. وفي حين أن فكرة إزالة السموم من الرئتين قد تبدو جذابة، إلا أنه من المهم التعامل مع مثل هذه الادعاءات بتشكك وإعطاء الأولوية للإستراتيجيات القائمة على الأدلة للحفاظ على صحة الرئة. ومن خلال اعتماد تدابير استباقية وتبني نمط حياة صحي، يمكن للأفراد حماية رئتيهم وتحسين صحة الجهاز التنفسي لسنوات قادمة. المصدر: وكالات

يتزايد القلق بشأن انتشار مرض حمى الضنك، وسط تحذيرات من خطورة انتشاره في المناطق الاستوائية في آسيا وأمريكا الجنوبية وأفريقيا. قال المدير العلمي ‫لمركز طب السفر في ألمانيا، توماس يلينيك، إن مرض حمى الضنك ينتشر بشكل رئيسي في تلك ‫المناطق الاستوائية، وكذلك في بعض ‫الدول الأوروبية. وينتقل مرض حمى الضنك عبر بعوضة، تعرف بالعديد من الأسماء، منها “بعوضة النمر” و”بعوضة الحمى الصفراء” و”بعوضة الضنك”، وتتراوح أعراض الإصابة بين الحمى والصداع. أعراض حمى الضنكالارتفاع الشديد في درجة حرارة الجسمآلام الأطراف والمفاصلالصداعالارتجافالحكة والطفح الجلديتورم العقد الليمفاويةالبعوض ينقل فيروس حمى الضنك وقد تتخذ حمى الضنك في بعض الحالات مسارا شديدا، يشكل خطرا على الحياة، إذ يعاني المريض من: آلام بالبطنقيء مستمرضيق في التنفسنزيف ‫الأغشية المخاطية‫علاج حمى الضنكويمكن علاج الحالات البسيطة من حمى الضنك بالأدوية الخافضة للحرارة ‫ومسكنات الألم، ولكن الحالات الخطيرة تستلزم تلقي الرعاية الطبية في ‫المستشفى. ويمكن الوقاية من حمى الضنك بتلقي التطعيم ضد حمى الضنك خاصة للمسافرين إلى المناطق الاستوائية ‫الموبوءة، وحماية الجلد من لدغات ‫البعوض بوضع مادة طاردة للبعوض. ‫وينصح الأطباء كذلك بارتداء ملابس طويلة، تغطي أجزاء الجسم المعرضة للدغات ‫البعوض، مثل اليدين والقدمين.

يقول الخبراء إن الشخير بصوت عال يمكن أن يعرض صحة الشخص للخطر، وقد يؤدي في النهاية إلى الوفاة في بعض الحالات. ويوضح الخبراء أن الأمر ليس مجرد “إزعاج شائع أثناء النوم” ولكنه حالة في حد ذاتها تسبب انخفاض مستويات الأكسجين أثناء النوم. يمكن أن يكون الشخير أيضا أحد أعراض حالات أكثر خطورة، بما في ذلك انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم، والذي يؤثر على نحو واحد من كل ثمانية أشخاص. تم ربط انقطاع التنفس أثناء النوم (OSA) بمجموعة من الحالات القاتلة، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسكري من النوع الثاني. ويرتبط الشخير بشكل عام ببعض المخاطر الصحية الأكثر إثارة للدهشة أيضا، بدءا من تمزق الأوعية الدموية إلى حوادث العمل. تمزق الأوعية الدموية أظهرت دراسة حديثة أن الشخير يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية الناجمة عن انسداد وتمزق الأوعية الدموية. ونظر الباحثون في بيانات من أكثر من 82000 شخص بالغ في الصين. وحللوا الحمض النووي الخاص بهم لقياس ما إذا كانوا من المحتمل وراثيا أن يشخروا، وتتبعوا ما إذا كانوا قد أصيبوا بسكتة دماغية. وعلى مدار 10 سنوات في المتوسط، أصيب نحو 19623 مشاركا بسكتة دماغية، بما في ذلك 11483 حالة من السكتة الدماغية الناجمة عن انسداد تدفق الدم إلى الدماغ. وأصيب نحو 5710 أشخاص بسكتة دماغية نزفية ناجمة عن ضعف شريان في الدماغ بدأ فجأة في النزيف بسبب تمزقه. ووجد الباحثون أن الذين يشخرون كانوا أكثر عرضة للمعاناة من كلا النوعين من السكتات الدماغية. حوادث خطيرة تظهر أبحاث منفصلة أن الشخير يمكن أن يضاعف احتمالات التعرض لحادث أثناء العمل. واقترح باحثون سويديون أن هذا الارتباط قد يكون ناجما عن الشعور بالنعاس المفرط طوال اليوم. بينها خطر الوفاة المبكرة .. أربع حالات مقلقة يمكن أن تقولها قبضة يدك عند المصافحة وتتبع فريق البحث 2874 رجلا تتراوح أعمارهم بين 30 و64 عاما، سُئلوا عن الشخير و”النعاس المفرط أثناء النهار”. وبحثت الدراسة في ما إذا كانوا قد تعرضوا لحادث مهني من عام 1985 إلى عام 1994. وتم الإبلاغ عن ما مجموعه 345 حادثا مهنيا من قبل 247 رجلا. وكان الرجال الذين يعانون من الشخير والنعاس المفرط أثناء النهار أكثر عرضة للتعرض لحوادث على مدى السنوات العشر. كما تبين أن الشخير والنعاس المفرط يزيدان من خطر حوادث السيارات. أمراض القلب يمكن أن يعني الشخير أنك معرض لخطر الإصابة بأمراض القلب القاتلة. وقام الباحثون بتحليل حالة 2320 شخصا بالغا تبلغ أعمارهم 74 عاما في المتوسط في بداية الدراسة التي استمرت نحو 10 سنوات. ونظرت الدراسة في ما إذا كانوا قد عانوا من حادث ناجم عن أمراض القلب، بما في ذلك النوبات القلبية، وألم خطير في الصدر أو قصور في القلب يتطلب البقاء في المستشفى طوال الليل. وكان أولئك الذين يعانون من الشخير والنعاس أثناء النهار أكثر عرضة بنسبة 46% للإصابة بأمراض القلب. وقال الدكتور يوهانس إنديشو، من كلية مورهاوس للطب في أتلانتا، إن الشخير والنعاس يمكن أن يكونا علامات إنذار مبكر لأمر ضغط دم مرتفع في حين أن العلاقة بين ارتفاع ضغط الدم وانقطاع التنفس أثناء النوم معروفة جيدا، إلا أن القليل من الأبحاث درست كيفية تأثير الشخير على هذا الخطر في حد ذاته. لكن إحدى الدراسات، قامت بقياس الشخير وانقطاع التنفس وضغط الدم لدى 181 شخصا بالغا تبلغ أعمارهم 49 عاما في المتوسط، ووجدت أن الذين يشخرون كانوا أكثر عرضة بشكل ملحوظ للمعاناة من ارتفاع ضغط الدم، بغض النظر عما إذا كانوا يعانون من انقطاع التنفس أثناء النوم. وقال البروفيسور حبيب الله خزاعي، من جامعة كرمانشاه للعلوم الطبية في إيران: “المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم لديهم مستويات أعلى من الشخير وانقطاع التنفس النومي، فضلا عن مؤشرات الوزن الزائد. وكان الشخير أقوى مؤشر لارتفاع ضغط الدم”. داء السكري من النوع الثاني يؤدي مرض السكري من النوع الثاني إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم بشكل كبير ويزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. وقام بحث نشر في مجلة Diabetes & Metabolism Journal، بقياس الشخير لدى 3948 من البالغين في منتصف العمر الذين لا يعانون من أمراض القلب. وأجرى باحثون كوريون جنوبيون قياسا لمستويات السكر في الدم لمعرفة ما إذا كانوا معرضين لخطر الإصابة بمرض السكري. وكان الأشخاص الذين يعانون من أسوأ حالات الشخير أكثر عرضة بنسبة 84% للإصابة بمقدمات مرض السكري، وهي حالة تحدث قبل مرض السكري من النوع الثاني. وكانوا أيضا أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري بأكثر من الضعف مقارنة بمن لا يشخرون. وأوضحت الدكتورة سو مي جيما تشو، من كلية الطب بجامعة يونسي في سيئول: “يرتبط الشخير بضعف استقلاب الجلوكوز حتى لدى البالغين الأصحاء من الناحية الأيضية. وقد يحتاج من يعاني من الشخير إلى إجراء تعديلات في نمط الحياة والعلاج الدوائي لتحسين نسبة السكر في الدم”. المصدر: ذي صن

المصدر: وكالات وجهت وكالة مكافحة السرطان التابعة لمنظمة الصحة العالمية، اليوم الخميس، تحذيرا من أن عدد الإصابات الجديدة بالسرطان سيرتفع إلى أكثر من 35 مليون حالة في عام 2050، أي بزيادة نسبتها 77 في المئة مقارنة مع العدد المسجل عام 2022. ذكرت الوكالة الدولية لأبحاث السرطان التابعة لمنظمة الصحة العالمية أن “التبغ والكحول والبدانة وتلوث الهواء عوامل رئيسية في هذا الارتفاع المتوقّع”. وقالت الوكالة في بيان إنه “من المتوقع تسجيل أكثر من 35 مليون إصابة جديدة بالسرطان في عام 2050″، أي بزيادة نسبتها 77 بالمئة عن العدد المشخّص عام 2022 والبالغ حوالى 20 مليون حالة”. وأضافت الوكالة “يعكس عبء السرطان العالمي المتزايد بسرعة شيخوخة السكان والنمو، فضلا عن التغيرات في تعرّض الناس لعوامل الخطر، والتي يرتبط الكثير منها بالتنمية الاجتماعية والاقتصادية”. لفت البيان إلى أن “التبغ والكحول والبدانة تُعدّ من العوامل الرئيسية وراء زيادة حالات الإصابة بالسرطان، ولا يزال تلوث الهواء محركاً رئيسياً لعوامل الخطر البيئية”. وقالت منظمة الصحة العالمية إنه من المتوقع أن تسجل الدول الأكثر تقدما أكبر الزيادات في أعداد الحالات، مع توقع 4,8 ملايين إصابة جديدة إضافية في عام 2050 مقارنة بتقديرات عام 2022. لكن على صعيد النسب المئوية، فإن البلدان التي تحتل أدنى المراتب على مؤشر التنمية البشرية (HDI) الذي تستخدمه الأمم المتحدة، ستشهد أكبر نسبة من الزيادة (142 في المئة). ويُتوقع أن تسجل الدول ذات مؤشر التنمية البشرية المتوسط زيادة بنسبة 99 بالمئة. وأضافت منظمة الصحة العالمية “وبالمثل، من المتوقع أن تتضاعف وفيات السرطان في هذه البلدان تقريبا في عام 2050”. وأوضح رئيس فرع مراقبة السرطان في الوكالة الدولية لأبحاث السرطان فريدي براي أن “تأثير هذه الزيادة لن يكون محسوسا بالتساوي عبر البلدان ذات المستويات المختلفة من مؤشر التنمية البشرية”. ولفت إلى أن البلدان “التي تمتلك أقل الموارد لإدارة أعباء السرطان فيها ستتحمل وطأة عبء السرطان العالمي”.

كشف الملياردير ورجل الأعمال الأمريكي، بيل غيتس، مؤخرا عن خطط جديدة لتغيير طريقة إدارة اللقاحات وإنشائها وتوزيعها في جميع أنحاء العالم. سُئل غيتس أثناء ظهوره على قناة أمريكية في الهند، بشأن رؤيته لتصنيع اللقاحات حول العالم، وسط تطورات مختلفة في مجال التكنولوجيا والرعاية الصحية. وكانت إجابة مؤسس شركة البرمجيات “مايكروسوفت”: “بالنسبة لجميع هذه اللقاحات، فإننا نحرص على وجود سعة كافية، وكذلك من وجود منافسة حتى تستمر الأسعار في الانخفاض”. وأردف: “سيكون لدينا لقاحات جديدة، سيكون لدينا لقاح للسل والملاريا وفيروس نقص المناعة البشرية الإيدز”. وبينما واصل غيتس حديثه، فقد تطرق إلى لقاح فيروس “كورونا” المستجد، وأوضح الطرق التي يمكن أن يتغير بها. وقال موضحا: “نحن بحاجة إلى جعل تأثيرها أطول مدة وتغطيتها أكبر، وسنقوم بالتغيير، فبدلا من استخدام الإبرة، ستكون اللقاحات الجديدة في شكل لصقات على الجلد مثل رقعة صغيرة”. جاءت تعليقات بيل غيتس، بعد وقت قصير من حديثه في المنتدى الاقتصادي العالمي السنوي في دافوس في سويسرا، وإعلانه أن “مؤسسة بيل وميليندا غيتس” تخطط لإنفاق أكثر من 8 مليارات دولار للمساعدة في تطوير تكنولوجيا جديدة في مجال الرعاية الصحية. يشار إلى أنه في شهر نوفمبر/ تشرين الثاني ال الماضي، تلقت شركة الأدوية الأمريكية “ميكرون بيوميديكال” تبرعا بقيمة 23.6 مليون دولار من مؤسسة “بيل وميليندا غيتس”، في محاولة لتطوير لصقات، بدلا من استخدام الإبرة. وأحاطت ببيل غيتس العديد من نظريات المؤامرة، إذ زعم مناهضو التطعيم بعد طرح لقاحات “كوفيد-19” في أمريكا، أن الملياردير الأمريكي كان لديه شرائح دقيقة موضوعة فيها، وهو ما نفاه في أكثر من مناسبة. المصدر: وكالات

خلصت مراجعة علمية إلى أن حقن الأنسجة الدهنية المستخلصة من جسم الإنسان، في فروة الرأس، قد يساعد على منع الصلع وزيادة كثافة الشعر. ويبدو أن هذه التقنية غير العادية تعمل بشكل جيد خاصة في علاج الثعلبة التندبية، والتي عادة ما تسبب تساقط الشعر بشكل لا رجعة فيه، ويعتقد أنها حالة من أمراض المناعة الذاتية. كما وصفت بأنها “واعدة” بالنسبة للنوع الأكثر شيوعا من تساقط الشعر لدى الرجال، وهو الصلع الذكوري، والذي يؤثر على حوالي نصف الرجال قبل سن الخمسين. وبحثت المراجعة في دراسة شملت أربعة رجال يعانون من هذا النوع من الصلع، وخمس نساء. وتمت إزالة الدهون من منطقة الأفخاذ، مع حقن 20 مل من الأنسجة الدهنية في فروة الرأس ثلاث مرات على فترات كل ثلاثة أشهر. وشهد هؤلاء الأشخاص زيادة كبيرة في سماكة شعرهم، والتي تم قياسها من خلال كثافة الشعر على رؤوسهم وقطر الشعرة الفردية، بعد ستة أشهر من العلاج. كما فقدوا كمية أقل من الشعر في “اختبار سحب الشعر” لمعرفة مدى سهولة تساقطه. وبشكل عام، نظرت المراجعة في 10 تقارير حالة ودراسات حول استخدام حقن الدهون لأنواع مختلفة من تساقط الشعر. وخلص معدو المراجعة، بقيادة جامعة إيران للعلوم الطبية، إلى أن العلاج يمكن أن يتحكم بشكل كبير في الالتهابات الضارة داخل فروة الرأس، ما يزيد من كثافة الشعر. وفيما يتعلق بحقن الدهون، والتي يسميها العلماء “الأنسجة الدهنية”، يقولون إنها يمكن أن “تحفز إعادة نمو الشعر” وهي “مصدر غني للخلايا الجذعية”. وتنتج الأنسجة الدهنية جزيئات تسمى “عوامل النمو”، والتي يعتقد الخبراء أنها يمكن أن تساعد في تجديد الشعر، ومكافحة الالتهابات، ومنع تلف بصيلات الشعر. وخلص الباحثون إلى أن: “نقل الأنسجة الدهنية الذاتية يمكن اعتباره طريقة علاجية جديدة وفعالة لتساقط الشعر وحالات الثعلبة”. وتصف المراجعة، التي نشرت في مجلة طب الأمراض الجلدية التجميلية، العلاجات الحالية للصلع، بدءا من زراعة الشعر إلى استخدام الإبر الدقيقة. لكن العديد من العلاجات لها حدود، كما يقول الباحثون، لذلك هناك حاجة دائما إلى أساليب جديدة لحل مشكلة طبية “منهكة” يمكن أن يكون لها “تأثير كبير على جاذبية المرضى ومظهرهم واحترامهم لذاتهم ونوعية حياتهم”. المصدر: وكالات

أظهرت دراسة جديدة أن زيادة الوزن تزيد من خطر الإصابة بالسرطان حتى لو كنت لائقاً بدنياً. وجد الباحثون أن الأشخاص الذين يزيد وزنهم عن المعدل الطبيعي بنسبة 15 بالمئة أو أكثر يواجهون احتمالاً أكبر بنسبة 50 بالمئة للإصابة بأنواع مختلفة من السرطان، مثل سرطان الثدي والقولون والمعدة والمرارة.وقال الباحثون إن الدهون الزائدة تفرز هرمونات ومواد كيميائية تؤثر على عملية الالتهاب والنمو الخلوي في الجسم، مما يزيد من خطر التحول السرطاني. وفق ما ذكرت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية. وأضافوا أن اللياقة البدنية لا تكفي للحماية من هذا الخطر، وأن الحفاظ على وزن صحي هو العامل الأهم ونشرت نتائج الدراسة، التي شملت أكثر من 100 ألف شخص في الولايات المتحدة، في مجلة “نيو إنغلاند جورنال أوف ميديسين”، وهي إحدى أشهر المجلات الطبية في العالم.وقال الباحثون إن الدراسة تؤكد على أهمية مكافحة السمنة والوقاية من السرطان

لمصدر: وكالات أكدت وزارة الصحة الصينية، اليوم الأحد، أن الارتفاع الكبير في أمراض الجهاز التنفسي والأمراض الصدرية في البلاد، والذي أثار انتباه منظمة الصحة العالمية، ناجم عن الأنفلونزا ومسببات أخرى، ليس من بينها فيروس جديد. قال متحدث باسم لجنة الصحة الوطنية، إن “الموجة الأخيرة من التهابات الجهاز التنفسي ناتجة عن تداخل فيروسات شائعة مثل فيروس الأنفلونزا، أو فيروسات الأنف، أو الفيروس المخلوي التنفسي، وكذلك البكتيريا مثل الميكروبلازما الرئوية، وهو السبب الشائع لعدوى الجهاز التنفسي”. ودعت الوزارة السلطات المحلية إلى “فتح المزيد من عيادات علاج الحمى وتعزيز حملات التطعيم للأطفال وكبار السن في الوقت الذي تكافح فيه البلاد موجة من أمراض الجهاز التنفسي في أول شتاء منذ التخلي عن قيود كوفيد-19”. وقال المتحدث باسم الوزارة مي فنغ: “ينبغي بذل الجهود لزيادة العيادات ومنشآت العلاج ذات الصلة، وتمديد ساعات الخدمة وزيادة إمدادات الأدوية”. ونصح المتحدث، الأفراد “بوضع الكمامات، كما دعا السلطات المحلية إلى التركيز على منع انتشار المرض في الأماكن المزدحمة، مثل المدارس ودور رعاية المسنين”. وكانت منظمة الصحة العالمية طلبت في وقت سابق من الأسبوع رسميا من الصين تقديم معلومات حول “الارتفاع المثير للقلق في أمراض الجهاز التنفسي والالتهاب الرئوي لدى الأطفال، كما ذكر العديد من التقارير الإعلامية والهيئة العالمية لمراقبة الأمراض المعدية”.

أظهرت دراسة جديدة أن الشعور بالوحدة والعزلة الاجتماعية مرتبطان بزيادة خطر الوفاة. وبحسب “وول ستريت جورنال”، قالت جوليان هولت لونستاد، مديرة مختبر التواصل الاجتماعي والصحة في جامعة بريغهام يونغ: “تمامًا مثلما نحتاج إلى تخصيص وقت في حياتنا المزدحمة لممارسة النشاط البدني، نحتاج إلى تخصيص وقت في حياتنا المزدحمة لممارسة النشاط الاجتماعي”. الدراسة تتبعت الأشخاص لأكثر من عقد من الزمن وجمعت بيانات الشعور بالوحدة قبل جائحة كوفيد-19. وهذا يضيف إلى الأدلة المتزايدة على أن الوحدة يمكن أن تكون سيئة لصحتنا، وتساهم في مشاكل صحية بما في ذلك القلق وأمراض القلب والخرف. أصدر الجراح العام فيفيك مورثي تقريرا استشاريا حول الشعور بالوحدة والعزلة الاجتماعية في شهر مايو، مستشهدا بأبحاث تشير إلى أن الافتقار إلى التواصل الاجتماعي يمكن أن يكون خطيرا مثل تدخين ما يصل إلى 15 سيجارة يوميا. وفي الورقة الجديدة، قام الباحثون في جامعة غلاسكو بتحليل البيانات من أكثر من 450 ألف مشارك. وأجاب المشاركون، الذين تتراوح أعمارهم بين 38 و73 عاما، على أسئلة حول ترابطهم الاجتماعي. وبعد حوالي 12 سنة ونصف، توفي حوالي 33000 شخص، بما في ذلك أكثر من 5000 بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية. نظر الباحثون في خمسة مقاييس للوحدة والعزلة: الشعور بالوحدة في كثير من الأحيان، وعدم القدرة على الثقة في رفيق مقرب، والعيش بمفردك، وعدد مرات زيارة الأشخاص مع الأصدقاء والعائلة، والأنشطة الجماعية الأسبوعية، فكل منها كان له تأثير. وقال الباحثون إن أولئك الذين قاموا بزيارات شهرية على الأقل من الأصدقاء والعائلة كانوا أقل عرضة للوفاة.

قالت منظمة الصحة العالمية، اليوم السبت، إن الوضع في قطاع غزة مرشح لانتشار موجات كبيرة من ‏الأوبئة، مع استمرار الحرب الإسرائيلية، وتقييد وصول المساعدات الإنسانية والإمدادات الصحية للقطاع ‏منذ أكثر من 35 يوما‎.‎ حددت المتحدثة باسم المنظمة، مارغريت هاريس، في تصريحات لوكالة “الأناضول” التركية، عوامل تؤدي إلى انتشار موجات كبرى من الأوبئة، منها توقف أعمال التعامل مع النفايات في القطاع، فضلا عن توقف أنشطة إدارة الصرف الصحي، نتيجة نقص الوقود. ومن بين العوامل الأخرى، بحسب هاريس، انتشار سوء التغذية، وخاصة بين الأطفال، بسبب تضاؤل المخزون الغذائي، في ظل انقطاع واردات القطاع من الطعام والمواد الغذائية، واضطرار الناس لشرب مياه غير صالحة للشرب بسبب محدودية الموارد المائية، وعدم وجود طريقة لإدارة تحلية المياه، لانعدام الوقود. ولفتت مارغريت هاريس إلى اكتشاف 33 ألفا و551 حالة إسهال في غزة، منذ بدء الصراع في 7 أكتوبر/ تشرين الأول الماضي، وأن نصف هذه الحالات تظهر لدى الأطفال تحت سن الخامسة. وأضافت، محذرة من أن “الإسهال من الممكن أن يقتل بسرعة الطفل الذي لا يستطيع الحصول على ما يكفي من الطعام والماء، ويمكن أن يقتل طفلا حديث الولادة في يوم واحد، بسبب عدم قدرة الأم على إرضاعه بشكل طبيعي نتيجة جوعها”. كما لفتت إلى أن “قطاع غزة يشهد حاليا تفشيا كبيرا لمرض الجدري المائي لدى الأطفال، إلى جانب حالات الطفح الجلدي والجرب والقمل، بسبب ظروف الحصار، والبيئة المكتظة، والنقص في مواد التنظيف”. وأعلنت عن وجود 54 ألفا و866 حالة إصابة بالتهابات الجهاز التنفسي في غزة، كما أن الوضع الحالي يسهم في انتشار الأنفلونزا ونزلات البرد المختلفة، بما في ذلك فيروس “كورونا” المستجد (كوفيد-19)، ما قد يؤدي إلى عواقب أكثر خطورة لدى الأشخاص الذين يعانون من ضعف في الجهاز المناعي، بحسب رأيها. وأردفت المتحدثة باسم منظمة الصحة العالمية: “الوضع حرج للغاية، ويجب إيقاف الظروف التي تسبب ذلك”. يشار إلى أنه في مطلع شهر نوفمبر/ تشرين الثاني الجاري، أعلنت منظمة الصحة العالمية توقف العمل حاليا في مستشفى الصداقة التركي الفلسطيني في قطاع غزة، وهو الوحيد المخصص لعلاج مرضى السرطان في غزة. ودخلت الحرب بين الجيش الإسرائيلي والفصائل الفلسطينية في قطاع غزة أسبوعها الخامس، حيث يواصل الجيش الإسرائيلي قصفه العنيف برًا وبحرًا وجوًا على قطاع غزة، حيث ركز قصفه أمس الجمعة، على المستشفيات، وأظهرت مقاطع مصورة الطيران الحربي الإسرائيلي يهاجم مستشفيات الإندونيسي والشفاء في غزة.