تلعب التغذية دورًا حاسمًا في تحديد مستوى صحتنا النفسية والجسدية، حيث تؤثر الأطعمة التي نستهلكها بشكل مباشر على وظائف الدماغ،...

لتغذية الصحية ليست مجرد اختيار الأطعمة التي تبدو مفيدة، بل تتطلب فهمًا عميقًا للعادات الغذائية وتأثيراتها على الجسم. يقع الكثيرون...

تلعب التغذية دورًا أساسيًا في تحديد مستوى الصحة العامة للإنسان، سواء على الصعيد الجسدي أو النفسي. فالنظام الغذائي الذي نتبعه...

ترامب يوقع أمرًا تنفيذيًا يعترف بجنسين فقط: ذكر وأنثى وقع الرئيس الأمريكي السابق دونالد ترامب يوم الإثنين أمرًا تنفيذيًا يقضي...

كشف النجم الفرنسي ومهاجم ريال مدريد، كيليان مبابي، أن التحول في العقلية والحالة الذهنية كان العامل الأساسي وراء التطور الملحوظ...

رئيس وزراء غرينلاند يؤكد: مصيرنا بأيدينا ولا نرغب أن نكون أمريكيين أكد رئيس وزراء غرينلاند، ميوت إيغده، اليوم الثلاثاء، أن...

ديوكوفيتش يتأهل لنصف نهائي أستراليا المفتوحة بعد الإطاحة بألكاراز واصل النجم الصربي نوفاك ديوكوفيتش تألقه في بطولة أستراليا المفتوحة للتنس،...

الفنانة هنا الزاهد تتألق في “الأرض السوداء” إلى جانب كريم عبد العز تشارك النجمة المصرية هنا الزاهد كضيفة شرف في...

برشلونة ينتصر في كأس السوبر الإسباني بعد عودة مذهلة ضد ريال مدريد في مشهد مثير ترك المشجعين على حافة مقاعدهم،...

التغذية السليمة تُعتبر من أساسيات الحفاظ على الصحة العامة والوقاية من الأمراض. النظام الغذائي المتوازن يُعزز مناعة الجسم، يُحسن من...

لتفاح هو من الفواكه التي تعتبر جزءاً أساسياً في النظام الغذائي الصحي. يحتوي على مغذيات تعزز الصحة العامة، وله أصناف...